Preocupado polo impacto negativo da pandemia de coronavirus na saúde física e mental, un novo estudo encargado pola British Marine Association e canal & River trust, unha organización sen ánimo de lucro para o mantemento dos ríos no Reino Unido, mostra que a participación en actividades acuáticas na costa ou no interior. augas é unha forma eficaz de mellorar o benestar.
Usando os catro indicadores de felicidade da Oficina Nacional de Estatística, o estudo realizou unha enquisa preliminar sobre os valores sociais máis amplos relacionados coa navegación e explorou o impacto da auga no benestar ou a calidade de vida das persoas por primeira vez en estudos similares.A investigación mostra que, en comparación coas actividades acuáticas moderadas e frecuentes, os beneficios de pasar regularmente tempo na auga poden incluso ser maiores que as actividades de foco recoñecidas, como o ioga ou o Pilates, e incluso aumentar a satisfacción coa vida preto da metade.
As investigacións demostran que canto máis tempo permaneza na auga, maior será o beneficio: as persoas que adoitan participar en barcos e deportes acuáticos (desde unha vez ao mes ata máis dunha vez á semana) teñen niveis de ansiedade un 15% máis baixos e 7,3 puntos (un 6% máis alto). ) Satisfacción vital entre 0-10 puntos en comparación cos que participan moderadamente en náutica e deportes acuáticos.
No Reino Unido, o deporte de pádel demostrou ser unha das formas máis populares de deportes acuáticos.Cun maior crecemento durante a pandemia en 2020, máis de 20,5 millóns de británicos participan no pádel cada ano, o que supón case a metade (45%) do gasto turístico máis amplo relacionado coa navegación e os deportes acuáticos no Reino Unido.
"Durante moito tempo considerouse que o 'espazo azul' axuda a mellorar o benestar xeral e é bo para a saúde física e mental. Alégrome de que a nosa nova investigación non só o confirme, senón que tamén combine a navegación frecuente e os deportes acuáticos. con actividades como o ioga, que son populares para restaurar a forza física e o espírito refrescante", dixo Lesley Robinson, CEO da British Marine.
Hora de publicación: 19-maio-2022